《养生方》是一部以养生为主的方书，共32篇，前面是正文，最末是目录。本书以医方为主，其中可以辨出的至少79方，主要用于滋补强壮、增强体力。此外还有一些黑发方、健步方以及治疗偏枯、阴部肿胀等医方。书中还提供各种制药、用药方法及药名等。

《养生方》中的食疗和滋补药物占了主导地位，药品的加工以及炮制都很讲究，的确有宫廷养生方精心调配的特色。从马王堆汉墓中还出土了辛追的一套精致的梳妆打扮用具，从两千多年前开始爱美的女人就开始每天淡扫娥眉，轻扑胭脂了。也可以得知辛追这位雍容华贵的轪侯夫人是很注重自己的容貌的，美丽的容颜除了外在修饰外，更需要从内进行调养，《养生方》中所记载的一些美容养颜方法大概也是辛追日常常用的。

纵观中医美容养颜食疗方，历来有不少的传说与故事。尤其女人对自己的容貌尤为关注，从武则天到慈禧，每一个掌握了天下权势的女人莫不重视美容养颜，而宫廷内为女皇太后公主们研制美容养颜方的太医亦是很多。

《养生方》中女子美容养颜常用到茯苓，茯苓在历代宫廷养生方中多为选用。唐朝永和公主的枣豆、清朝乾隆皇帝喜用的八珍糕、慈禧太后的玉容散里面均有用到茯苓，现今时尚美女们喜用于自制美白面膜的四白粉中依然有用到茯苓，这一味药食两用的佳药从两千多年一直沿用到现在，让《养生方》显出独特古老而年轻的魅力。